#Gesundheit

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nach Tag gefilterte Notizen

Ganz Du 2025-05-26

Kognitive Funktionen und eine Schlafstörung

Eine einzige schlaflose Nacht kann kognitive Funktionen tatsächlich beeinträchtigen, doch Dauer und Ausmaß der Beeinträchtigung können variieren. Studien deuten darauf hin, dass bereits nach nur einer Nacht Schlafentzug kognitive Funktionen wie...

Ganz Du 2025-05-20

Warum Koffein dich müde machen kann: 5 überraschende Gründe

Es gibt einige mögliche Gründe, warum sich manche Menschen nach dem Konsum von Koffein schläfrig fühlen: - Koffein-Toleranz: Regelmäßiger Koffeinkonsum kann im Laufe der Zeit zu einer erhöhten Toleranz führen. Dadurch können die stimulierenden Effekte...

#Gesundheit

A tired person sits at a cozy desk with coffee, bathed in warm, soft lighting and a glowing late-night clock in the background.

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